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Keite Mendes sorrindo e olhando para a câmera sentada no chão com a mão apoiada em uma bola de pilates

Mais que um treino, um modo de vida

Mendes Pilates é uma prática que transcende a atividade física e se torna um estilo de vida saudável. Com o método, é possível equilibrar o corpo e a mente, reduzir o estresse e melhorar a postura. Agende sua aula online agora mesmo e comece a sentir os benefícios dessa prática.

Foto do estúdio de Pilates da Keite Mendes

Seu corpo é o seu maior bem

A Mendes Pilates e Fisioterapia é muito mais do que um simples local de exercícios. Acreditamos na criação de corpos e pessoas mais fortes através do Pilates e fisioterapia. Com nossos métodos e equipe altamente capacitada, podemos ajudar a melhorar sua agilidade, concentração, disciplina e foco.

Nós somos uma clínica especializada em Pilates e fisioterapia. Oferecemos atendimento personalizado em aulas individuais, em dupla ou em trio. Cada aula tem duração de 55 minutos, com um período adicional de 5 minutos para relaxamento, totalizando 60 minutos de experiência completa.

  • Plano On-line

    44,90R$
     
    9 aulas online
    Válido por 1 ano
    • Inclui 9 aulas on-line para treinar de qualquer lugar

  • Plano Essencial - 04 aulas

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    Ideal para quem quer dar os primeiros passos no universo do Pilates. Descubra os benefícios de equilíbrio, força e flexibilidade com acompanhamento profissional exclusivo.
    Válido por 1 mês
    • 3 horas de antecedência para cancelamento de aula.
    • Máximo de 03 alunos por aula
    • Segunda a sexta das 07h as 13h. Das 16h às 20h.
    • Acesso gratuito as aulas online.

  • Plano Conexão - 08 aulas

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    Aposte na consistência e veja resultados visíveis em sua postura, energia e bem-estar. Com aulas online como bônus, leve Mendes Pilates para sua rotina diária.
    Válido por 2 meses
    • 3 horas de antecedência para cancelamento de aula.
    • Até 3 alunos por aula
    • Segunda a sexta das 07h as 13h. Das 16h às 20h.
    • Acesso as aulas gratuitas

  • Plano Transformação - 12 aulas

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    Todo mês
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    Válido por 3 meses
    • 3 horas de antecedência para cancelamento de aula.
    • Até 3 alunos por aula.
    • Segunda a sexta das 07h as 13h. Das 16h as 20h.
    • Acesso as aulas online

  • Plano Evolução - 06 aulas

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    Aula Presencial na Unidade Mendes Pilates - Rua Frei Caneca
    Válido por 2 meses
    • 3 horas de antecedência para cancelamento de aula
    • Até 3 alunos por aula
    • Segunda a sexta das 07h as 13h. Das 16h às 20h.
    • Acesso as aulas online

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    Válido por 3 meses
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  • Plano Vitalidade Total - 95 aulas

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Confira a nossa infraestrutura

Keite Mendes

Fisioterapia

Keite Mendes se formou em fisioterapia em 2008, no Centro Universitário de Caratinga, Minas Gerais. Em 2009 mudou-se para São Paulo e ao final do mesmo ano estava trabalhando como instrutora de Pilates. Apaixonou-se pela técnica criada nos anos 20 por Joseph Pilates e decidiu investir neste segmento. Trabalhou em alguns estúdios de grande porte da capital até que em 2013 decidiu abrir seu próprio espaço, o Mendes Pilates. Ao final de 2015, a sala ficou pequena e, a agora também empresária, mudou-se para uma sala maior no mesmo prédio. Crefito 139727F

Foto de Keitem Mendes sorrindo e olhando pra câmera com os braços cruzados

Nossas especialidades

Keite Mendes sentada e apoiando a mão nas pernas sorrindo e olhando para a câmera.

PILATES ON-LINE

Pratique em qualquer lugar

Aprenda on-line com aulas exclusivas de Keite Mendes em casa, no trabalho ou viajando. Tudo no seu tempo!

Gabriel Prazeres

Eu tenho 37 anos e procurei o pilates para tratar uma dor crônica na lombar porque tenho hérnia de disco. Em 2 meses eu já vivia sem dor ou com pouca dor. Estou muito feliz com o trabalho de fortalecimento e alongamento que foi feito. Para quem tem problemas na coluna, pilates é essencial.
Keite Mendes fazendo exercício de pilates esticando os braços sentada de lado.

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